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菊花的養生之道

作者: 無錫深藍園藝有限公司

現在很多老人很注重養生,現在我來介紹一種養生的最佳伙伴,來一起看看這菊花養生的5種做法吧

現在很多老人很注重養生,現在我來介紹一種養生的最佳伙伴,來一起看看這菊花養生的5種做法吧。

        菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟后,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈目眩等癥。
 
        菊花膏:以鮮菊花加水煎熬,過濾后取藥汁并兌入煉好的蜂蜜,制成膏劑,具有疏風、清熱、明目的作用。

        菊花護膝:將菊花、陳年艾葉搗成粗碎末,裝入紗布袋中,做成護膝,可祛風除濕、消腫止痛,輔助治療各類關節炎。

        菊花枕:將陰干的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

        菊花糕把菊花拌在米漿里,蒸制成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,有清涼去火的食療效果。

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